Healthy Pancakes #1

Meine Lieben,

habt ihr auch manchmal so richtig Bock auf Süßes? Überkommt Euch dann auch oft der Heißhunger und Ihr könnt es nicht mehr kontrollieren? Ich weiß, dass es vielen da draußen genauso geht. Und meist wundert man sich, warum man gar keine Erfolge sieht. Dann braucht Ihr kein schlechtes Gewissen haben, wenn Ihr Euch diese Pancakes zum Frühstück machen wollt. Seid Ihr auch Pancake-lover? Dann habe ich das ultimative, gesunde und mega leckere Rezept für Euch!

1. Mein klassisches Rezept für gesunde Pancakes:

50g Haferflocken / 1/2 cup oats

30g Vollkorn Dinkel Mehl / 30g whole weat spelt flour

Whey Pulver – habe ich diesmal nicht benutzt – könnte aber auch eine Option für die nächsten Pancakes sein.

1 Ei / 1 egg

2 Eiweiß / 2 egg whites

Einen Schuss Soja Mandel Milch / splash of milk

1/2 TL Backpulver / 1/2 tsp baking powder

1 EL  Zimt / 1 tsp cinnamon 

1 TL Honig/Stevia/Süßungsmittel nach Wahl / honey, sweetener of choice 

1 EL Kokosnussflocken

Blaubeeren / Himbeeren / Erdbeeren – das ist Euch überlassen / Blueberrys, raspberries, strawberries – you can choose

Erwärmt eine Pfanne bei mittlerer Hitze (vorwärmen). Mixt die Zutaten mit dem Stabmixer oder Mixer und bratet (so bald die Pfanne warm ist) eure Pancakes. Dazu gab es bei mir noch etwas Ahornsirup. Ein super leckeres, gesundes & sättigendes Frühstück, wie ich finde! / Preheat your pan on medium heat. Mix everything with a hand blender and fry in the pan. I added some maple syrup. Perfect, healthy & yummi Breakfast.

#muchlove bymadeleine

Kuschelige Weste x Guess

Meine Lieben,

diese Woche hat sich Berlin von seiner schönsten Seite gezeigt. Soviel Sonne wie noch nie! Daher möchte ich euch heute ein schönes Outfit zeigen. Besonderen Fokus lege ich aber auf die Weste. Ein ziemlicher Hingucker, wie ich finde. Diese warme und flauschige Weste ist von Guess. Schaut unbedingt auf der Website vorbei. Dort gibt es auch so viele andere tolle Klamotten, die ich mir auch kaufen würde. Schöne Kleider und Bodies für den Sommer zum Beispiel. www.guess.de

Unter der Weste trage ich eine Jeansjacke und ein gestreiftes oversize Hemd von Zara. Kombiniert mit einer Lederleggins von Calzedonia und meinen super alten Leder Booties. Gefühle tausend Jahre alt, aber immer noch tragbar 🙂 Haha.

Mehrfach habe ich in letzter Zeit Anfragen von euch bekommen, ob ich mich in nächster Zeit mehr zu Fitnessthemen äußern könnte, da ich ja in letzter Zeit ein paar Bilder und Stories dazu gemacht habe. Ich werde es versuchen, kann es nur nicht versprechen, da ich momentan super busy bin..Aber ich versuche das Beste daraus zu machen ❤

#muchlove, bymadeleine ❤

Sweaterweather

Hallo meine Lieben, ich habe den schönsten Sweater ever gefunden… daher muss ich dies einfach mit euch teilen. Als ich in München war , habe ich diesen schönen Laden ausfindig gemacht. Called : Edited Label! Kennen bestimmt einige Blogger von euch. Dort habe ich mich etwas ungeschaut und sofort ist mir dieser schöne ,rosafarbige Sweater aufgefallen.



Ich habe den Sweater in Größe M genommen. Eine Nummer größer ist immer besser – hehe ❤️ Qualitativ ist er mehr als perfekt. 85 % Wolle und der Pullover ist einfach so unfassbar kuschelig. Ich habe den heute zu einer weißen Röhrenjeans und weißen Sneakern kombiniert. Dazu kann man zum Beispiel eine weiße Mütze kombinieren. 80€ kostet der Pullover. Außerdem ist der Sweater auch noch in der Farbe Hellblau erhältlich. Die Farbe Rosa hat mir in dem Moment einfach besser gefallen, weil es mehr zum Frühling / Sommer passt.


Ist sogar noch im Onlineshop erhältlich. Also Girls! Let’s go! ❤️

Peace & love , bymadeleine ❤